北鴻巣駅の東口から歩いてすぐ。
赤見台にあるパーソナルジム 「GM GYM（ジーエムジム）」 を訪ねました。
GM GYMは、完全マンツーマンで一人ひとりに合わせたトレーニングを行っているパーソナルジムです。
公式サイトでは「姿勢改善×ダイエット」を掲げていますが、実際にお話を聞いてみると、通っている方の目的はダイエットだけではありません。
健康づくり、運動習慣、身体を強くしたい方、腰痛予防、競技のパフォーマンスアップまでさまざま。
今回は、トレーニングを担当する渡邉さんと、オーナーの丸山さん、それぞれにお話を伺いました。
GM GYMはどんなジム？
GM GYMは、北鴻巣駅から徒歩約3分のところにある完全予約制のパーソナルジムです。
大勢の人が同じ空間でトレーニングする一般的なスポーツジムとは違い、トレーナーとマンツーマンで行うのが特徴。
その日のメニューも全員同じではありません。
現在トレーニングを担当している渡邉友斗さんが、目的や身体の状態に合わせて内容を組み立てています。
「何をしたらいいのか分からない」
「一人だとなかなか続かない」
「人の目を気にせず運動したい」
という方にも利用しやすそうな環境です。
公式サイトでも、運動経験がない方や、ダイエットが続かない方、姿勢が気になる方などを対象として案内しています。
GM GYMが生まれたきっかけ
GM GYMのオーナーは、丸山元輝さん。
丸山さんがパーソナルジムに興味を持ったきっかけは、ご自身のダイエット経験だったそうです。
以前、実際にパーソナルジムに通い、ダイエットに成功。
そこでパーソナルトレーニングの良さを実感したことから、
「自分でもパーソナルジムをやってみたい」
と思うようになったのだとか。
いくつかの経緯を経て、現在のGM GYMという形になりました。
ご自身が「通う側」として良さを実感したことが、GM GYMを始めるきっかけになった丸山さん。
実は私自身も、施術を受けることが好きだったことが空月堂を始めるきっかけの一つなので、少し重なるものを感じました。
トレーニングを担当するのは22歳の渡邉さん
現在、GM GYMでトレーニングを担当しているのは、渡邉友斗さん。
22歳という若いトレーナーさんです。
大学時代からスポーツやトレーニングに打ち込み、競技でも実績を残してきた渡邉さん。卒業後は、その経験を活かせる仕事としてパーソナルトレーナーの道へ。GM GYMの求人を見つけたことが、現在につながったそうです。
組織の中で決められた働き方をするよりも、自分自身の努力や結果が仕事につながる環境で働きたかったのだというので、22歳でその道を選ぶとは、なかなかの「漢」だなと思いました。
話を聞いていると、トレーニングに対する考え方にも、その価値観が表れていました。
身体を強くするためには、一度頑張るだけではなく、継続して努力することが必要。
その過程で身体だけでなく、精神面も強くなっていくと渡邉さんは考えています。
印象に残ったのが、
「人間として最強な人をつくりたい」
という言葉。
単純に身体を鍛えるということだけではなく、トレーニングを続けることを通して、人としても努力を続け成長してほしい――そんな意味が込められているそうです。
利用者は中学生から60代まで。目的もさまざま
実際にはどんな方が通っているのでしょう。
渡邉さんによると、現在の利用者は中学生から60代までとかなり幅広く、男女比もおよそ半々。
目的も一つではありません。
ダイエットや健康促進、運動不足の解消、身体を強くしたい方、腰痛予防、競技のパフォーマンスアップなど、それぞれ違った目的で利用しているそうです。
運動経験がほとんどない状態から始める方もいます。
通う頻度としては週2回程度の方が多く、日曜日の午前中や平日の夕方は特に利用が多いとのことでした。
「パーソナルジム＝本格的に筋トレをしている人が行くところ」
というイメージを持つ方もいるかもしれませんが、実際にはもっと幅広い方が利用しているようです。
キッズスペースも用意されているので、お子さんと一緒に通えるのもうれしいところ。実際に、3人のお子さんを連れてトレーニングに来るお母さんもいらっしゃるそうです。
「子どもがいるからジムに通うのは難しい」と思っている方にとっても、選択肢になりそうですね。
一人ひとりに合わせて、その日のトレーニングを
GM GYMでは、全員に決まったトレーニングメニューを当てはめるのではなく、渡邉さんがその人に合わせて内容を組み立てています。
目標はもちろん、運動経験や身体の状態も人それぞれ。
ダイエットをしたい方と、競技力を上げたい方では必要なトレーニングも違います。
マンツーマンだからこそ、自分だけでは分からないフォームを見てもらったり、負荷を調整してもらったりできるのもパーソナルトレーニングのメリット。
また、GM GYMは周囲を気にせずトレーニングできるプライベートな空間。
実際に「大人数のジムより、こうした空間が好き」という理由で通っている方もいるそうです。
初めての場合は体験から
初めて利用する場合は、まずカウンセリングを行い、目的や悩みなどを確認してからトレーニングへ進みます。
公式サイトでは、通常の初回体験は5,000円。期間限定の無料体験キャンペーンもあるようなので、気になる方は、まずは体験から試してみるのもよさそうです。
料金は月額プラン16,000円〜、回数プラン112,000円〜。
キャンペーンや料金は変更される場合があるため、利用前にGM GYM公式サイトで最新情報を確認してください。
空月堂の記事を読んだ方限定｜GM GYM入会特典
今回、GM GYMさんのご厚意で、空月堂の記事を見てGM GYMへ入会された方を対象に、限定特典をご用意いただきました。
空月堂の記事を読んでGM GYMへ入会された方は
→ 全コース総額から 5,000円OFF
※お一人様1回限り
入会時に「空月堂の記事を見た」とお伝えください。
GM GYM会員様限定｜空月堂でも特典をご用意しました✨️
60分以上の全コース 1,500円OFF
※期間中何度でもご利用いただけます
※初回限定価格・回数券・その他割引との併用不可
※2026年12月31日まで
ご来店時に、GM GYMの会員であることが分かるものをご提示ください。
実際に訪ねてみて
今回お話を伺って印象に残ったのは、GM GYMが単に「筋肉をつける場所」ではなかったこと。
ダイエット、健康づくり、運動習慣、競技力アップなど、通う目的は人それぞれです。
そして渡邉さんの「人間として最強な人をつくりたい」という言葉。少し驚く言葉でしたが、お話を聞いてみると、その根底にあるのは、身体を変えるために努力を積み重ねることの大切さでした。
北鴻巣で「運動を始めたいけれど、一人ではなかなか続かない」という方にとって、身近な選択肢のひとつになりそうです。
GM GYM 基本情報
| 店名 | GM GYM（ジーエムジム） |
| 住所 | 埼玉県鴻巣市赤見台1丁目10-3 アーバンハイツ北鴻巣 |
| アクセス | JR北鴻巣駅から徒歩約3分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 予約 | 完全予約制 |
| トレーナー | 渡邉 友斗さん |
| 料金 | 月額16,000円〜／回数プラン112,000円〜 |
| 駐車場 | 専用駐車場1台あり／北鴻巣ショッピングプラザ駐車場利用時は駐車料金精算あり |
| 公式サイト | GM GYM公式サイト |
